Biuro Warszawa 00-764 Warszawa ul. Sobieszyńska 30 tel. (022) 839 55 99 tel. (022) 839 61 46 fax (022) 839 55 98 e-mail: mcs@mcs.edu.pl Oddział Kraków 30-101 Kraków al. Z. Krasińskiego 10 tel: (012) 345 54 49 fax: (012) 422 01 49

Efektywne planowanie i zarządzanie czasem pracy własnej

TRENER

Ekspert MCS

PLAN SZKOLENIA

1.Czy można zarządzać czasem? – wprowadzenie.
• świadomość istnienia czasu – chwila zatrzymania;
• zarządzanie sobą w czasie – diagnoza umiejętności;
• co jest dla mnie najważniejsze – wartości, które organizują mój dzień.
2.Planowanie marzeń.
• dokąd zmierzasz? – planowanie przyszłości;
• „kamienie milowe” – cele i plany długoterminowe.
3.Planowanie codzienności.
• warunki skutecznego działania – postawy i nawyki;
• zasady ustalania priorytetów – zadanie pilne i ważne;
• praktyczne wskazówki organizacji działań.
4.Narzędzia planowania.
• plan dnia – błogosławieństwo czy przekleństwo?
• karta zadań – czy mam na to czas?
• organizacja własnego miejsca pracy – czy to aż takie ważne?
• delegowanie zadań innym.
5.Utrudnienia i ułatwienia.
• „złodzieje czasu” – definicja i sposoby eliminacji;
• „cudowna godzina” – sposób na załatwienie wielu spraw w krótkim czasie;
• odmawianie – umiejętność i sztuka.
6.Motywacja i cel.
• cechy dobrze sformułowanego celu – punkt wyjścia;
• jak podążać za swoimi celami – rola motywacji.
7.Podsumowanie.
• budowanie twórczej współpracy;
• od czego zacząć – plany na zastosowanie poznanych umiejętności i narzędzi.

DATA I MIEJSCE SZKOLENIA

Data rozpoczęcia szkolenia: 2010-03-01
Data zakończenia szkolenia: 2010-03-02

Miejsce szkolenia: Lublin, Hotel Europa, ul.Krakowskie Przedmieście 29
Godziny realizacji szkolenia: 10:00 - 17:00

CENA SZKOLENIA

Wielkość przedsiębiorstwa	Cena ( wkład prywatny )	Wartość dofinansowania ( pomoc publiczna )	Wartość szkolenia
Małe i mikro przedsiębiorstwa	126.24 PLN	504.96 PLN	631.2 PLN
Średnie przedsiębiorstwa	brak miejsc
Duże przedsiębiorstwa	252.48 PLN	378.72 PLN	631.2 PLN